核心提示：参加体育锻炼的项目许多。攀岩、野外行走等。这些项目需求大量的膂力，而操练能进步身体耐力和改进身体素质。操练是重要的一步，加强身体素质、身体素质等活动，为了到达更高的方针和意图
参加体育锻炼的项目许多。攀岩、野外行走等。这些项目需求大量的膂力，而操练能进步身体耐力和改进身体素质。操练是重要的一步，加强身体素质、身体素质等活动，为了到达更高的方针和意图，往往要进行一系列的操练，这样的操练要求在日常操练中能对身体素质的进步起到活跃的效果。
外展操练中的许多项目被组合在一起，每个团队成员互相协助，共同努力战胜困难，赢得成功。在日常的学生日子中很少有这样的团队协作时机，凭借拓展操练能够增强团队的认识，记住团体的力气大于个人，这种操练形式能够协助往后的工作和学习树立起日子中的联合协作认识。
团队认识在社会开展过程中，作为一个全体占越来越重要的比重，经过开展项意图精心规划，经过体验式的学习生长，在思维深处的收成，认识到了团队的效果，理解了团体的力气和个人的影响之间的逻辑关系。有了这种认识，团队认识能够明显增强。
练习许多项目，仿照野外原有的生态环境、健康常识、生存才能、进行归纳操练、保存等才能，为城市的大部分生长供给很好的开展经历。
我们在学习和日子中遇到许多困难。许多心思波折是能够战胜的，操练能够用来规划一些高海拔项目来战胜惊骇。这些项意图建立并不是说有必要逼迫他们这样做，而是要经过正确引导他们面临惊骇来战胜这些困难。这也是对自我生理和心思的终极挑战，心思素质明显进步。在困难的时候要活跃主动，而不是畏缩。培育学生的心思素质，不仅是培育学生勇气的测验，而且是培育学生打破心思极限的勇气的有效测验。
