核心提示：现在许多的企业在开展过程当中，越来越注重人性化的管理，所以经常安排职工参与一些活动，拓宽练习是现在企业安排职工经常参与的一个活动，这一活动展现出了许多的优势，对企业的开展起到了很好的促进效果，所以现在备受咱们的喜爱。今天咱们来了解一下参与拓宽练习的穿着要求。
现在许多的企业在开展过程当中，越来越注重人性化的管理，所以经常安排职工参与一些活动，拓宽练习是现在企业安排职工经常参与的一个活动，这一活动展现出了许多的优势，对企业的开展起到了很好的促进效果，所以现在备受咱们的喜爱。今天咱们来了解一下参与拓宽练习的穿着要求。
1、帽子
一般咱们会挑选一顶运动帽，最主要是能遮阳光，当然你也能够挑选那种宽檐帽，它不仅能够遮阳还能够防雨，在高寒地带帽子还能够削减你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时分特别如此。
2、冲风衣裤
在每次出行的时分不管春夏秋冬，必定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的维护自己的身体，当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在远程步行登山时千万不要穿牛仔衣裤，由于假如出汗或下雨。牛仔衣裤很简单弄温，这样会成为你的担负影响两腿的举动。
3、背包
在拓宽练习中买包时不必定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负体系，面料我要结实，轻度防雨。太重的背包会耗费本身大量的膂力。给自己的身体带来了担负。
4、护膝和护踝
假如你准备做长距离的步行那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时分由于负重，你的膝盖会接受很大的压力，而且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的危害会影响你的一生。往往在步行中会有碎石路段，所以你也该有一双护踝。
5、手套
不管是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。由于在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的维护效果，但要留意一点的是，带着手套会降低手的敏感度。
以上就是参与拓宽练习的穿着要求，别的春秋季节，昼夜温差比较大，所以特别是想去山区活动的人，服装应该根据这一特色挑选。一般可选防风雨外罩、毛线衣各一套、换洗内衣两套，适用春秋季户外活动特色，秋季露气较重，应选防水材料登山鞋。春秋较凉时必定要加一件双面绒上衣、一顶防尘遮阳的森林帽、一双保暖的森林手套，这样更加维护身体健康。
